Courgette
cappuccino
Ingrediënten voor 4 personen:
- 400 g courgettes
- ¾ l kruidenbouillon
- 10 blaadjes basilicum
- zout en peper
- 4 eetlepels slagroom
- 2 eetlepels fijngeknipte bieslook
Bereiding:
- Snijd de uiteinden van de courgettes. Snijd ze in plakken.
- Verhit de kruiden bouillon in een soeppan en voeg de
courgetteplakken en basilicum toe. Kook de courgette in ca. 10
minuten op een matige hittebron gaar.
- Pureer de courgettes in de bouillon. Breng de soep op smaak met
zout en peper. Klop de slagroom lobbig.
- Verdeel de soep over kommen en schep de slagroom er bovenop.
Bestrooi de slagroom met bieslook.
Tips:
- Vervang de basilicum door een handje spinazieblaadjes.
- Courgettes hoeven niet te worden geschild. Schild u ze toch,
gooi de schil dan niet weg. Probeer er lange stroken van te maken
die u in smalle linten snijdt, alsof het spaghetti is, en blancheer
ze vervolgens een minuutje. Heerlijk als garnituur door bijvoorbeeld
pasta.
Wijntip:
- Een Verdicchio of een Chileense, Australische of Zuid-Afrikaanse
chardonnay.
Bron:
Boodschappen 12-2006
Bereidingstijd: ca. 20 minuten
Voedingswaarde per persoon: 72 kcal

|
|